Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper führt Sie durch interaktive CBT-Therapieübungen, die Ihnen dabei helfen, Angstzustände zu beruhigen, Ihre Stimmung zu verbessern und stärkere Beziehungen zu Ihren Freunden, Ihrer Familie und Ihren Lieben aufzubauen.

„Ein Taschenberater, der Sie begleitet.“ - Apfel

„Youper gibt Ihnen sofortige und hilfreiche Ratschläge.“ - Google

„Therapie für vielbeschäftigte Menschen.“ - Gesundheit

„Ich habe keine Zeit, zur Therapie zu gehen, nicht einmal online. Also habe ich diesen Chatbot ausprobiert. Omg! Ich bin erstaunt, wie gut es mich versteht und in jeder Situation gute Ratschläge gibt, die mir weiterhelfen. Die Antworten sind für mich verblüffend, weil ich ChatGPT ausprobiert habe und es für die psychische Gesundheit nicht so hilfreich war.“ - Stellata82

Von Wissenschaftlern als wirksam erwiesen

Youper nutzt Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), die wissenschaftlich erprobte Methode, um Ängste zu lindern und Ihre Stimmung zu verbessern. CBT basiert auf praktischen Übungen, die Ihnen helfen, klarer zu denken, mit Stresssituationen umzugehen und die Kontrolle über Ihre Emotionen zu erlangen.

Eine im Journal of Medical Internet Research veröffentlichte Studie der Stanford University zeigte eine signifikante Verbesserung der Symptome von Depressionen und Angstzuständen nach der Verwendung der Youper-App.

VON THERAPIEN ERSTELLT

Traditionell wird CBT in Sitzungen einmal pro Woche durchgeführt. Therapeuten haben Youper entwickelt, um CBT für jedermann zugänglich zu machen. Youper ist zu Ihrer Zeit und Ihrem Zeitplan verfügbar, wo und wann immer Sie es brauchen.

DIE 5 WICHTIGSTEN GRÜNDE, DIE SIE YOUPER VERSUCHEN SOLLTEN

1. Sie möchten Ihre psychische Gesundheit verbessern, haben aber keine Zeit für eine Therapie.

2. Sie möchten negatives Denken, Grübeln und giftige Selbstgespräche stoppen.

3. Sie möchten besser umgehen und Lösungen für Stresssituationen finden.

4. Sie möchten Motivation und Coaching, um Ihre Ziele zu erreichen.

5. Sie möchten Ihr Selbstwertgefühl steigern und stärkere Beziehungen aufbauen.

Egal aus welchem ​​Grund, Ihre Reise zu Ihrem besten Selbst beginnt heute!

BEDINGUNGEN

Premium-Funktionen sind mit einem Abonnement verfügbar. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in Ihren Play Store-Kontoeinstellungen deaktiviert wird. Sie können Ihr Abonnement jederzeit kündigen.

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